Así como en los comerciales dicen que el agua quema calorías mostrando personas que están más flacas sólo para tomar agua, el agua en realidad no enfalda.
En este portal lo que buscamos es ayudarte a tener desde una dieta rápida que funcione hasta una dieta más prolongada, pero que en todos casos funcione. Nosotros te ayudaremos a perder peso de la mejor manera, a quemar grasa abdominal y muchas otras.
Pero hay más cuestiones de responder y es lo que haremos. El día de hoy queremos responder algunas de las preguntas más frecuentes sobre adelgazar tomando agua.
Adelgazar con el agua Funcionan?
Perfecto es hora de responder algunas preguntas
1. Respecto a perder el líquido que hemos retenido en el cuerpo, ¿Esto cuenta como Perder Peso?
Sí que puede contar para perder peso, y no. Sí porque ciertamente pesaremos menos en eliminar el agua del cuerpo por medios de diuréticos o una dieta rápida.
Pero no porque lo único que estaremos perdiendo en kilos es agua, no grasa ni músculo que volvamos a retener líquido en mayor o menos cantidad recuperaremos lo que habíamos bajado. No debes confundir el hecho de perder peso con eliminar líquido.
Adelgazar requiere más que un remedio de minutos, en la mayoría de las ocasiones se necesita un poco de tiempo para hacer una verdadera pérdida de peso que vaya más allá de la duración de la dieta rápida.
2. ¿Qué beneficios ofrece el agua pura en el cuerpo?
65% de nuestro organismo está compuesto por agua. Es indispensable en los procesos de digestión, absorción y distribución de nutrientes, así como en el transporte y desecho de los elementos tóxicos. Mejora la resistencia de los ligamentos, se lubrican las articulaciones, se controla la temperatura y se mantienen adecuados los niveles de acidez de nuestro cuerpo.
3. ¿Qué pasa si no tomamos suficiente agua?
Se manifiestan ciertos síntomas provocados por pequeños estados de deshidratación, como dolores de cabeza y musculares, fatiga, cambios de humor y rampas. Cuando la deshidratación es crónica empezamos a experimentar adormecimiento de las extremidades, alteraciones de la vista, dificultades para tragar y delirio. En casos muy severos puede presentarse un ataque cardíaco e incluso la muerte.
4. ¿Al hacer ejercicio, tenemos que tomar mucha agua?
Mucha no, la suficiente. Es importante destacar que entre los atletas suele darse el caso de envenenamiento por tomar agua en exceso. Los que mueren o colapsan en los maratones presentan este mal, también llamado hiperhidratación. Hay que tomar agua si hacemos ejercicio, pero en cantidades moderadas.
Fuente. http://www.pysnnoticias.com/2011/06/01/%C2%BFhacer-agua-quemar-grasa-estamos-rompiendo-el-mito/
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